11月最終日となりました 12月となれば本格的に年越モードが襲ってきて気持ちが落ち着かなくなる私 今週はお世話になっているヨガスタジオがお休みなので せっかくなので掃除を頑張ってみようかと決意して洗濯機が取りかかることに。 フィルターは定期的に掃…

10月は物理的に忙しかったのですが、 11月は気持ち的に落ち着かない日が続いています そんななか、車がパンクしまして(ﾟ´Д｀ﾟ) 20年以上運転していて、パンクは初めての体験です 運転中、『ゴー』というか『グワｰ』というか、くぐもった音がずっと付いてきて…

あんこババァな私 あんバターサンドなるものが最近 スタンダードパンの仲間入りをしていることに薄々感じておりました でも、あんこが好きで和菓子派な私でも自宅に製菓用あんこを買ったことが無くて、 今回生まれて初めて缶詰のあんこ（ゆであずき）を購入…

一週間ぶりのご飯ネタ なんか忙しかったのかな？？ そんなことは無かった気がするんだけど、何食べてたんだろ？？ 昨日は、親戚からもらった讃岐うどん 釜玉うどん（天ぷらじゃなくて揚げ玉を乗っけて）いただきました 横には、実家から分けてもらった鶏もも…

音楽イベントや演劇、そして私が働くヨガの世界でもオンラインレッスンが沢山開催されるようになりましたね チケットが取りづらいアーティストのコンサートや小さな演劇ホールで開催する舞台、そして雑誌などに載る有名な先生のヨガクラスも自宅で視聴できる…

断捨離という言葉を聞くようになって久しいですね ヨガの世界でも自分のこころの平安のために 普段の生活で『やってはいけないこと』『やるといいもの』というものがあります 断捨離という言葉と結びつけるなら、 《不貪》むさぼらない 《梵行》節欲する 《…

昨日の晩ごはん またまたヨガクラスの代行を頼まれたので、 お仕事日のごはんはお手軽に作れるものです 手羽先と白菜、大根の塩鍋 味付けは、煮る前に手羽先へすり込んだ塩のみのシンプルなものです もうちょっと刺激が欲しくて柚子胡椒プラスでいただきまし…

先日、夫が電車で倒れまして 幸い、倒れてすぐに意識が戻り、 しかもすぐ病院に運んでもらい、頭部CTと血液検査に異常が無く「疲労？過労？」という診断をいただいたそう それにしても背筋がひんやりしたという話です その日、夫はお客様と食事会があり、 ２…

先月から有り難いことに仕事が忙しかった私、 ストレスチェックで「交感神経が優位」と判断され、どうやら精神的ストレスが多かった模様 確かに、寝ていても眠りが浅いのか、夜中に何度も目を覚ましたり、 寝不足なのに、休日朝でも早くに目覚めてしまうこと…

父親の畑から里芋をたらふくもらっていたことを急に思い出し、 これまた急に筑前煮が食べたくなって作った昨日の晩ごはんです 里芋以外は冷蔵庫にあったもので、 鶏肉、大根、人参、しいたけを動員しました （５種も具材が揃えられたなんて奇跡に近い） 器は…

アイスの実 野菜シリーズのカボチャ味が美味しかった話は以前ブログに書きました inakanokurashi.hatenadiary.com こうなると、他の味も食べたくなるのが食いしん坊の性というか、、、 探せば見つかるものですね(*´∀`*) とうもろこし味もさつまいも味も、ほ…

平常時だと週２日程度で働いている私 ひと月だと８日くらいかな？（もっと少ないかも (；´Д｀)） １０月は有り難いことに仕事をたくさんいただきまして、 しかも季節の良さも手伝って、仕事の無い日は母親の運転手としてアチコチと連れて行かれ、１人勝手に…

ここ数年気に入っている《アイスの実》 コロナ禍になって買い物の回数が減り、コンビニからも足が遠のいていた私、 久しぶりに行ったファミリーマートさんで 気になっていたコチラをやっと見つけました 北海道産えびすかぼちゃを使ったジェラートアイス ワク…

父親の畑からもらったブロッコリーが大きくて 1日目はチーズをかけて焼いたら、珍しく旦那さんに好評だったので、 調子に乗って二日目も洋風で使ってみました inakanokurashi.hatenadiary.com ブロッコリーのキッシュ 具がブロッコリーだけだと寂しいのでサ…

日曜日の晩ごはん 忙しかった１週間の終わりはお鍋でシメ 温かいお鍋はほっこりしますね 横のお皿は ブロッコリーとハムにチーズを乗せて焼いてみました 父親の畑から大きなブロッコリーをもらい、 この日は半分使いました 残り半分はキッシュに ブロッコリ…