落ち葉を感じて歩きたくなる

 すっかり秋が深まりました

公園や道には落ち葉がいっぱい

大きな落ち葉をカサカサと踏みながら歩くのが好きです

あやこ

おまけ

踏んだ時に『カシャッ』と鳴る落ち葉は未だ誰にも踏まれていないもの

たまに踏んでも鳴らない落ち葉に当たるとちょっと悔しい

（ちょっとだけね）

食べる時間だけダイエット その後

夏から不摂生が続き体重がひどいことになっていた件

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９月２３日（月）から２０時以降は焼酎以外は口にしない作戦を開始し、

体重が１キロ減を達成

9月はヨガの仕事もけっこう入っていたので運動量もあったからかもしれないけど、

何よりお腹がペタンコになって腹筋の縦線が戻ったのが何よりデカイ

だけど体重は変わらんもんだなぁー

体重より『体型』ですよね

あやこ

おまけ

遅い時間に食べる習慣がなかなか抜けず、

いつも19時45分頃から駆け込むように食べている私、

早く帰ってきた旦那さんに見られた時に『ホラーかと思った』と言われるくらいの必死さらしい(^_^;)

糖分補給でやる気チャージ

スウェーデンのクッキーを買った話

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スパイス味にはバニラアイスが合うなぁと思ったので

先日おやつにアイスをサンドしてみました

うん(*´∀｀*)いい感じ

この食べ方だと、アイスを1個食べきらないし当分楽しめそう

さて、お仕事の資料まとめがんばろう

あやこ

宝塚でタイムスリップ 寶もなかのお店

 すごく前の話ですが、下書きフォルダにずっと温存していた記事です

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その時購入した一口サイズの寶もなかが可愛かったのでパチリ

色んな形の縁起物が並んでいます

どれを食べようかなぁ、と悩むのも楽しい

一緒に食べた母親は速攻で「打出の小槌」を選びました

やっぱりお金を得続けるのは大切だと思った年金受給者だそうです

阪急宝塚駅のビル内っていうのかな？

駅近くのショッピングモールの中にお店があります

雰囲気あるお店なのでタイムスリップした気持ちになりますよ

あやこ

永楽庵（寶もなか）

〒665-0845　兵庫県宝塚市栄町2-1-1　SORIO　TAKARAZUKA内

 

痺れる辛さで暖をとりたい冷え症女

食べ物ネタが続いていますねf(^_^)

今日はエースコックから発売されているｺﾁﾗ

成都正宗担々麺つじ田　汁なし担々麺

『成都』は痺れる辛さで有名な中国四川省の都市、

『正宗』とは中国語で『正統な』という意味

食べている途中は唇（粘膜）がビリビリ痺れて、

途中一回休憩したくらいです（笑）

辛い物好きな方にはたまらん食べ物ですよね

旦那さんの外食が増えるこの時期（会社のイベントや忘年会が始まる）、

一人ごはんにぴったりのカップめん

焼酎お湯割りと一緒に辛い麺を食べて身体ぽかぽかです

最近色んなメーカーから発売されている汁なし坦々麺、

私がハマったきっかけはコチラ

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 麺の食べ応えとソースの辛さ、更に自分で痺れる辛さを調整できる

まだ食べたことない方はぜひオススメです

あやこ

おまけ

寒くなってきたからなぁ、、

ゴマの濃厚スープの（汁あり）坦々麺も食べたいな

スウェーデンのスパイスクッキー

KALDIで見つけたお菓子

コレステロールフリーって書いてある

動物性油脂を使ってない、ってことかな

お味はジンジャーだけどシナモンやクローブの味もしっかりしていて、微かなしょっぱさと薄さでバクバクいけちゃいます

カロリーはまぁまぁあるので要注意

あやこ

おまけ

先日人間ドックを受診した旦那さん

安定の肥満項目再検査です

食事時間ばかり指摘していますが食事内容は私のせいだな、、

寒いと思った

今朝の温度

寒いと思った( ﾟεﾟ；)

来週は12月の気温なんですって

風邪などひきませんように

あやこ