夏の日差しを実感したら食べたくなるもの

ピカピカのまぶしい日差しが続いています

もう夏だなぁー、と実感すると食べたくなる

ゴーヤチャンプルー

以前はオイスターソースで味付けしていましたが、

ここ数年は桜えびを加えて塩胡椒で味付けするのがマイブーム

ゴーヤはビタミンCやβカロチンが豊富らしく、日焼け対策、夏バテ防止等、

暑さや日差しから体を守ってくれるらしい

スーパーで売っているゴーヤが128円だったのを見て、夏も近いと実感する

あやこ

おまけ

真夏のゴーヤは100円以上だと高い気がする

底値のゴーヤを買える日はもうすぐだな