連休も残り二日
といっても最終日は旦那さんも私も仕事が入っているので
実質昨日が連休の最終日
近くのワイナリーにでも行こうと計画していましたが、
朝起きると旦那さんの体調が絶不調(oﾟДﾟﾉ)ﾉ
寒気とめまいと吐き気
トリプルパンチらしい
前日を思い出してみると、
久しぶりにチャリダー🚲で２時間ほど動いて、夜まで暑そうだったので、
おそらく軽い熱中症？なのか、脱水症状を起こしたと思われる
さいわい、症状はひどくなかったので
水分をしっかり取って１日ゆっくり過ごしてもらう
夜にはだいぶ回復
安心しました(´ω｀*)
熱中症に注意、とは聞くものの、
なぜか自分はならないと思い込んでました
これから本格的に暑くなりますしね、
熱中症に注意します！
あやこ
