家にいることが多くなると、 運動不足と体重増加と一緒にお通じ問題に繫がる私 ヨーグルトの菌はメーカー毎に違うし、自分に合うものを探した方がいいと知ってから 色んなメーカーを試してみることにしています 中国駐在時代も帰国してからもずっと 青白のパ…