山の麓dairy

4年間の中国サバイバル生活にピリオドを打ち、山の麓の我が家へ。海外生活で伸びきった緊張感を取り戻す毎日をつらつらと~

2019-11-16から1日間の記事一覧

和食中心に変えました

悪玉コレステロールの数値が過去最高を更新した旦那さん、 中国駐在中に落とした体重が少しずつもどってきているせいでしょうか 本人も痩せたいと言っているし、 私も彼には健康でいてほしい 私ができることは限られますが食事でサポートします 肉中心→魚(青…