最近立ちくらみが頻発するので 食卓は鉄分多め ネットによると鉄分は植物性より動物性の方が多いだったか、吸収が高いだったか、忘れたけど、 とにかく動物性を狙う 特に牛の肉( *´艸｀) 用事で近くに行ったので 近江牛の岡喜さん パンより厚い牛肉カツサン…