山の麓diary

4年間の中国現地社員&駐在妻を経て2018年に帰国し、山の麓の我が家へ。子なし夫婦の日常をつらつら~、たまに中国ネタがあるかも

オーブンでノンフライ


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最近は、もっぱらノンフライです

 

理由は簡単、

揚げ物が苦手だから(;´д`)

 

ノンフライはオーブンの取説通りに準備すればいいだけだし、

ずっと張りついて見てなくていいし

油も取りすぎない?から体に良さそうだし

(´・∀・`)

 

難点を敢えて挙げるなら、硬いこと

 

私は歯応えがある食べ物が好きなのでいいんです♥️

旦那さんの分は温めでしんなりするので、揚げてるか焼いてるか分からないはず(笑)

 

まだ魚の冷凍フライでしかチャレンジしたことはないのですが、そのうち生肉からトンカツとかチキンカツにもチャレンジしましょうかね

あやこ

 

 

おまけ

お肉で出来るようになったら、かなりボリュームごはんが作れそうですね