ダイエット中の我が家夫婦、
食事に満足感を得るために
歯応えがあるものを食べるようにしています
この日のご飯は
もやしとニラ、小松菜を使いきりたかったので豚肉と一緒に野菜中華炒めです
それだけだと寂しいので
アジの開き🐟を追加
NHKの番組で茹で炒めの野菜炒めを見た私、
早速やってみた結果、野菜の歯ごたえがいい
アゴが疲れるくらい極端すぎ(笑)
食物繊維っていいですよねぇ
あやこ
ダイエット中の我が家夫婦、
食事に満足感を得るために
歯応えがあるものを食べるようにしています
この日のご飯は
もやしとニラ、小松菜を使いきりたかったので豚肉と一緒に野菜中華炒めです
それだけだと寂しいので
アジの開き🐟を追加
NHKの番組で茹で炒めの野菜炒めを見た私、
早速やってみた結果、野菜の歯ごたえがいい
アゴが疲れるくらい極端すぎ(笑)
食物繊維っていいですよねぇ
あやこ