2019-07-23 夏の晩ごはん たべる 父さんから貰える夏野菜を消化のする毎日 モロヘイヤはおひたし 大葉はちくわと巻いてチーズ焼き パプリカは鶏肉とガリバタ炒め 結構濃いなぁ~という晩ごはんでした あやこ