山の麓diary

4年間の中国現地社員&駐在妻を経て2018年に帰国し、山の麓の我が家へ。子なし夫婦の日常をつらつら~、たまに中国ネタがあるかも

きのこたっぷりパスタで美味しくダイエット

かつおのたたきとキノコが安かったので


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キノコたっぷりパスタと

かつおのたたきをサラダでいただきました

 

使ったキノコは

最近CMしている《霜降りひらたけ》


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霜降りひらたけ 商品紹介・レシピ | ホクト株式会社

 

他にもしめじや舞茸、しいたけを加えて

フライパンいっぱい(*´∀`)

 

キューピーのパスタソース(ガーリック&赤とうがらし)で和えますf:id:hatarakuchutsuma:20190419163834j:image

キユーピー3分クッキングパスタを手作りオイルソース ガーリック&赤とうがらし | 商品情報 | キユーピー

 

キノコが多かったので茹でるパスタは一人前を二人で半分こで十分です

美味しくダイエットになって最高です

また作ろう

あやこ

 

 

おまけ

サラダたたきのドレッシングは

ゴマ、バルサミコ酢、黒酢たまねぎの3種類

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ここでもキューピーさんが大活躍です